Memberikan ASI di hari-hari pertama setelah persalinan tidak selalu mudah. Kendala tersering adalah ASI tidak langsung keluar, meskipun Mums sudah sangat ingin menyusui si kecil. Ada beberapa cara agar ASI cepat keluar yang bisa Mums lakukan. 

Harus diingat bahwa Mums harus relaks dan tidak panik jika ASI tidak kunjung keluar. Usahakan cara terbaik dulu agar ASI cepat keluar dengan meminta bantuan dari konselor laktasi.  Semua ibu pada dasarnya mampu menghasilkan ASI yang cukup untuk bayinya. Jadi, terus semangat ya Mums. 

Cara Agar ASI Cepat Keluar

Mums dapat melakukan 8 cara berikut agar ASI cepat keluar dan Mums bisa nyaman mengASIhi:

1. Manfaatkan Golden Hour

Menyusui dalam satu jam pertama setelah kelahiran, sering disebut Golden Hour. Ini adalah waktu yang tidak boleh dilewatkan untuk memanfaatkan tingginya kadar oksitosin dalam tubuh dan mendorong hormon laktasi untuk mulai bekerja. 

Satu jam pertama juga memberikan kesempatan bayi mendapatkan kolostrum, yaitu ASI pertama