Melahirkan membawa banyak perubahan bagi ibu baru. Mulai dari perubahan fisik hingga kewajiban baru untuk mengurus bayi baru lahir. Karena alasan ini, penting bagi Mums yang baru melahirkan untuk mendapatkan tidur yang cukup. Sayangnya, tidur setelah melahirkan mungkin tidak akan sama seperti sebelum Mums hamil. Ada beberapa posisi tidur yang mungkin membuat Mums kurang nyaman. Di sini, kita akan membahas posisi tidur setelah melahirkan yang bisa membuat Mums merasa nyaman.
Pasca persalinan, terutama persalinan dengan metode caesar, kadang membuat Mums tidak leluasa bergerak. Tidur juga menjadi hal yang menantang. Bagaimana sih posisi tidur setelah melahirkan yang disarankan?
Posisi Tidur Setelah Melahirkan yang Baik
Tidak semua posisi tidur terasa nyaman bagi Mums yang baru melahirkan. Berikut adalah rekomendasi posisi tidur setelah melahirkan yang bisa membuat Mums merasa nyaman.
1. Tidur telentang
Setelah melahirkan, sangatlah aman untuk tidur dalam posisi telentang. Faktanya, sebagian besar profesional medis merekomendasikan tidur telentang setelah melahirkan. Ini
