Masa kehamilan adalah momentum penting bagi ibu untuk memperhatikan kesehatan tubuh dan janin yang dikandungnya. Agar ibu dan janin tetap tercukupi nutrisi dan gizi hariannya, dibutuhkan vitamin untuk ibu hamil.

Vitamin untuk ibu hamil ini bisa didapat dari berbagai sumber makanan harian yang kaya akan kandungan vitamin dan zat gizi mikro tersebut. Selain itu bisa dari suplemen tambahan yang direkomendasikan oleh dokter. Pada ibu hamil tentu saja kebutuhan vitamin harian akan meningkat. Terlebih pada trimester pertama bagi ibu hamil yang rentan kekurangan nutrisi karena mengalami morning sickness. 

Saat konsultasi ke dokter kandungan biasanya akan direkomendasikan jenis vitamin untuk ibu hamil yang wajib dikonsumsi sesuai kebutuhan usia kehamilannya. Apa saja vitamin yang penting untuk ibu hamil? Simak penjelasannya berikut ini. 

5 Vitamin untuk Ibu Hamil 

Penting untuk diingat, bahwa vitamin untuk ibu hamil ini didapatkan harus sesuai dengan resep dokter. Agar tidak terjadi kesalahan jenis dan dosis yang dikonsumsi. Selain itu, suplemen vitamin bukan berarti menggantikan pola makan utama. Pastikan pola