Olahraga adalah aktivitas fisik terbaik untuk mencegah anak-anak dari kegemukan, setelah berlama-lama duduk dengan bermain gadget. Saat ini dengan orang tua yang sibuk, anak-anak hampir sepanjang hari terpaku pada layar handphone mereka, dan tidak ada kesempatan mengasah kebugaran mereka.
Memperkenalkan anak-anak pada olahraga yang menyenangkan sejak dini dapat mendorong mereka melakukan latihan fisik dan terhindari dari penyakit. Meskipun tujuan awalnya untuk menjaga kebugaran, olahraga dapat mendorong mereka untuk berpartisipasi dalam kompetisi olahraga.
Mempelajari jenis olahraga tertentu juga dapat membantu pengembangan keterampilan seperti kerja sama tim dan kepemimpinan, selain menjadikannya sebagai hobi seumur hidup. Ketika olahraga menjadi bagian dari gaya hidup, seseorang menjadi lebih bugar dan lebih bahagia.
Baca juga: Tanda-tanda Anak Kecanduan Gadget dan Cara Mencegahnya!
10 Olahraga Terbaik untuk Anak-anak
Tidak semua anak bisa beradaptasi dengan permainan dan aktivitas luar ruangan yang sama. Mums dan Dads harus mempertimbangkan usia, keterampilan, tinggi badan,
