Cokelat menjadi salah satu makanan favorit anak-anak. Selain karena rasanya yang manis, cokelat juga bisa dikreasikan untuk berbagai jenis camilan yang menarik.
Namun, di balik kenikmatannya, ternyata cokelat sebenarnya tidak direkomendasikan untuk anak-anak lho, Mums. Pasalnya, cokelat mengandung kafein yang sebenarnya berbahaya untuk tubuh si Kecil.
Nah, untuk tahu lebih jelasnya, simak artikel berikut, ya!
Tak Hanya Cokelat, Produk-produk Ini Juga Mengandung Kafein
Kafein merupakan kandungan alami yang sebenarnya banyak terkandung dalam berbagai jenis tumbuhan. Namun, produk dengan kafein yang paling sering ditemukan dan dikonsumsi adalah kopi, teh, dan kakao atau cokelat.
Kafein sebenarnya berperan sebagai stimulan yang bekerja dengan cara menstimulasi otak dan sistem saraf pusat. Makanya, tidak heran jika setelah minum kopi, kita mungkin akan merasa lebih terjaga dan tidak mudah lelah.
Selain itu, kafein juga dapat meningkatkan hormon kortisol dan adrenalin dalam tubuh. Oleh karena itu, dalam dosis kecil, kafein bisa membuat tubuh terasa lebih segar dan fokus. Sementara, konsumsi kafein dalam dosis yang lebih besar justru bisa menyebabkan kecemasan dan sulit tidur.
