Begitu Mums positif garis dua, siap-saip minum susu hamil. Sebenarnya susu untuk ibu hamil tidak wajib. Kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janinnya harus dipenuhi dari asupan makanan sehat setiap hari. Jadi kalau Mums tidak suka susu atau alergi susu, tidak masalah untuk tidak minum susu hamil.
Kebanyakan ahli merekomendasikan susu sapi sebagai jenis susu paling sehat untuk diminum selama kehamilan. Susu sapi memiliki profil nutrisi terbaik dengan beragam pilihan vitamin dan mineral yang dibutuhkan selama kehamilan, termasuk kalsium dan vitamin D. Namun, jika Mums menghindari susu sapi, entah karena intoleransi atau preferensi pribadi, masih ada jenis susu untuk ibu hamil sebagai susu alternatif.
Baca juga: Jangan Termakan Isu, Mums! Menurut Ahli Gizi, Maltodextrin di Susu Formula Aman
Jenis Susu untuk Ibu Hamil
Berikut ini jenis susu untuk ibu hamil. Apapun pilihan Mums, penting untuk mempelajari komposisi kandungan nutrisi pada susu sehingga Mums mendapatkan manfaat dengan maksimal sesuai kebutuhan.
