Menjadi seorang ibu adalah pengalaman yang mengubah hidup, penuh kebahagiaan sekaligus tantangan. Setelah melalui proses persalinan yang tidak mudah, banyak ibu terlalu fokus pada kebutuhan bayi hingga lupa memperhatikan kondisi dirinya sendiri. Tidak jarang, banyak wanita yang mengalami gejala baby blues bahkan depresi pasca melahirkan. Yang seringkali para ibu baru dan juga pasangannya lupa, momen pasca melahirkan juga merupakan waktu penting bagi ibu untuk memulihkan fisik, mental, dan emosinya, termasuk dengan memberikan waktu untuk pampering atau perawatan diri.
Mungkin bagi sebagian Mums, masih asing dengan istilah pampering. Yuk, kenali lebih jauh apa itu pampering dan mengapa penting banget dilakukan semua wanita terutama di masa berat setelah melahirkan.
Baca juga: Banyak Dialami Ibu Baru, Ini Bahaya Kurang Tidur setelah Melahirkan
Me-Time dan Pampering: Investasi untuk Kesehatan Mental
Joice Novita Kristianto, S. Psi., Psikolog dari Bethsaida Hospital Gading Serpong, menjelaskan bahwa pampering bukan sekadar kemewahan untuk bersenang-senang atau memanjakan diri, namun lebih untuk kebutuhan psikologis dan kesehatan mental.
“Setelah melahirkan,
