Mengonsumsi makanan sehat, mengontrol kenaikan berat badan, dan aktivitas fisik yang rutin selama kehamilan penting untuk menjaga kesehatan Mums dan si Kecil di dalam kandungan, ataupun ketika ia sudah lahir nanti. Namun, bagaimana dengan kondisi obesitas atau gemuk saat hamil? 

Kenaikan berat badan saat hamil itu normal, tetapi kalau sudah menjadi obesitas, maka kondisinya berbahaya untuk Mums dan si Kecil. Jika Mums gemuk saat hamil, baca penjelasan di bawah ini, ya!

Pentingnya Memiliki Berat Badan Sehat saat Hamil untuk Mencegah Gemuk saat Hamil

Menjaga kesehatan, termasuk berat badan normal saat hamil, baik untuk kesehatan Mums dan si Kecil. Kenaikan berat badan normal saat hamil menurunkan risiko anak terkena diabetes, obesitas atau gemuk saat hamil, dan penyakit jantung di masa kanak-kanak atau bahkan ketika ia sudah dewasa nanti.

Kalau Mums gemuk saat hamil, maka Mums perlu memerhatikan apa yang Mums makan, aktivitas, dan juga seberapa banyak batas kenaikan berat badan saat hamil untuk