Sebentar lagi anak-anak akan kembali masuk sekolah. Pagi hari adalah hari yang super sibuk buat Mums yang memiliki anak TK atau usia sekolah. Begitu bangun sudah harus berkutat menyiapkan sarapan untuk bekal anak sekolah dan beraktivitas. Karena sibuk dan waktu terbatas, terkadang orang tua menyiapkan sarapan “yang penting kenyang” dan melupakan nilai gizinya. Jangan ya Mums, cobain yuk ide sarapan sehat berikut!
Baca juga: Penelitian Menemukan, Anak yang Sarapan dengan Susu Lebih Tercukupi Mikronutrisinya
Ide Sarapan sehat dan Praktis untuk Anak
Kalau Mums sering kehabisan ide dan tidak dapat beralih dari nasi goreng dan mie goreng untuk sarapan, cobain nih beberapa ide sarapan sehat dan bekal untuk anak:
1. Roti lapis telur (sandwich)
Roti lapis telur apalagi ditambah keju adalah pilian sarapan sehat yang kaya protein. Roti lapis adalah pilihan yang tepat, karena selain mengandung protein, juga serat dan karbohidrat. Selian itu masih berpotensi ditambah bahan-bahan bergizi
