Selamat datang di trimester pertama kehamilan, Mums! Ini adalah masa yang menyenangkan dan mungkin sedikit menakutkan. Dan terkadang, kegembiraan melihat hasil tes positif dengan cepat sirna oleh munculnya rasa mual di pagi hari, kelelahan, nyeri payudara, dan berbagai keluhan lain.
Bahkan sebelum Mums tahu kalau positif, tubuh Mums sebenarnya sudah berubah. Yuk, kita bahas apa yang sebenarnya terjadi dalam tubuh Mums selama 13 minggu pertama, makanan apa yang harus dimakan pada trimester pertama untuk mendapatkan nutrisi terbaik agar Mums dan janin sehat.
Baca juga: 10 Makanan Tinggi Protein untuk Ibu Hamil
Ini yang Terjadi pada Tubuh Wanita di 13 Minggu Pertama Kehamilan
Sebelum hamil, seorang calon ibu harus mempersiapkan diri agar bayinya sehat. Mums pasti sudah tahu bahwa saat promil, asam folat adalah salah satu nutrisi terpenting yang harus Mums penuhi sejak jauh hari sebelum pembuahan.
Asam folat adalah vitamin penting yang membantu
