Semua orang tua menginginkan anak yang sehat dan cerdas. Anak dengan kecerdasan majemuk akan memiliki masa depan yang lebih gemilang. Kalau mau anak cerdas, caranya gimana? Tentu saja nutrisi adalah faktor penting yang tidak boleh diabaikan.
Dijelaskan Dr. dr. Dian Novita Chandra, M.Gizi, Dokter Gizi Medik, bahwa perkembangan otak anak sangat tergantung pada asupan nutrisi yang dikonsumsi. Mau tahu lebih jauh nutrisi apa saja yang penting untuk mengoptimalkan perkembangan otak si kecil?
Zat Besi penting untuk menunjang kecerdasan anak
dr. Dian menjelaskan, bahwa selain DHA yang sudah banyak diketahui merupakan nutrisi penting untuk perkembangan otak, ada satu nutrisi lain yang kerap terlupakan yaitu zat besi.
“Selain DHA, zat besi juga merupakan salah satu mikro nutrisi penting yang harus terpenuhi pada masa 5 tahun pertama kehidupan anak untuk mengoptimalkan kepintarannya terutama fokus dan memori belajar. Maka dari itu, orang tua harus mewaspadai kekurangan zat besi pada anak, karena kondisi tersebut dapat menghambat perkembangan psikomotor dan mengganggu daya pikir anak,” jelasnya dalam media gathering yang diselenggarakan SGM Eksplor di Jakarta, 17 Maret 2025.
Sayangnya, banyak anak
