Gen memberikan pengaruh paling besar dalam menentukan tinggi badan seorang anak, tetapi gen bukanlah satu-satunya faktor yang menentukan. Faktor eksternal, seperti kebiasaan dan pola makan, juga mempengaruhi tinggi badan anak. Oleh sebab itu, Mums dapat meningkatkan peluang agar anak tumbuh tinggi dan kuat melalui cara-cara sederhana.
Di sini, Mums akan diajak mengeksplorasi strategi agar anak tumbuh tinggi.
Cara Membantu Agar Anak Tumbuh Tinggi
Tinggi badan anak sangat ditentukan oleh faktor genetik. Namun, Mums masih bisa membantu agar anak tumbuh tinggi dengan mengoptimalkan faktor-faktor eksternal, sepeti berikut ini:
1. Pola makan seimbang
Aspek terpenting dalam memaksimalkan tinggi badan anak adalah memastikan ia mendapat nutrisi yang tepat. Makanan yang dikonsumsi harus sehat dan bergizi agar anak tumbuh tinggi. Pola makan yang seimbang ini mencakup protein, karbohidrat, lemak, dan vitamin.
Jauhkan anak dari makanan yang tidak sehat, seperti
