Sangat penting bagi calon ibu untuk menjaga kesehatan sebelum hamil. Sebab mereka yang memiliki kondisi mental seperti depresi dan gangguan bipolar memiliki risiko tinggi mengalami masalah mental pasca-melahirkan.
Meskipun menurut pakar kesehatan CNN dr. Leana Wen, kondisi mental pasca-melahirkan bisa terjadi pada siapapun, namun ia mengingatkan setiap orang peka terhadap individu yang memiliki tanda-tanda kesehatan mental.
“Penting untuk mendiagnosis dan mengobati gejala kesehatan mental sebelum hamil,” kata Leana. Seperti halnya seseorang yang didiagnosis mengidap diabetes atau kanker, demikian pula bukan “salah” seseorang jika mereka memiliki kondisi kesehatan mental. Sehingga ia berharap tidak ada lagi stigma bagi seseorang yang mengalami kesehatan mental.
Baca juga: 6 Jenis Olahraga Terbaik untuk Menjaga Kewarasan Mental
Bagaimana cara menghadapi kesehatan mental sebelum hamil?
Para ahli mengatakan bahwa bayi berusia satu bulan dapat merasakan ketika orang tuanya mengalami depresi atau marah karena dipengaruhi oleh suasana hati dan emosi
