Sembelit atau susah buang air besar (BAB) merupakan problem pencernaan paling umum yang hampir dialami oleh semua orang. Tidak terkecuali pada ibu pasca melahirkan. Sama seperti sembelit pada umumnya, susah BAB setelah memang sangat tidak nyaman.
Apalagi setelah melahirkan, tubuh masih berada dalam proses adaptasi. Sehingga susah BAB setelah melahirkan menjadi sesuatu yang sulit dihindari. Karena itu, Mums mesti memahami apa saja penyebab dan cara mengatasi susah BAB setelah melahirkan.
Penyebab Susah BAB Setelah Melahirkan
Pasca melahirkan, tubuh sedang beradaptasi dengan kondisi yang baru. Di masa setelah melahirkan atau masa nifas ini, Mums seringkali dihadapkan pada sesuatu yang tidak nyaman, salah satunya susah BAB setelah melahirkan.
Berikut ini beberapa penyebab susah BAB setelah melahirkan :
1. Dehidrasi
Kurangnya asupan air dalam tubuh bisa menjadi salah satu penyebab susah BAB setelah melahirkan. Hal ini bisa dipicu oleh banyak mengonsumsi makanan kaya serat tanpa diikuti oleh minum air yang
