Mungkin Mums bertanya-tanya, bolehkah makan seafood saat promil? Apalagi, tersedia banyak pilihan seafood untuk ibu hamil dan promil. Seafood, dengan segala macam jenisnya, umumnya tinggi kandungan protein, vitamin, dan asam lemak omega-3. Nutrisi-nutrisi tersebut penting dikonsumsi sebelum kehamilan. Jadi, tentu saja boleh makan seafood saat promil.
Tapi saat promil, Mums perlu berhati-hati dalam memilih seafood yang ingin dikonsumsi. Pasalnya, beberapa ikan mengandung kadar logam merkuri yang tinggi. Merkuri merupakan zat racun yang bisa merusak sistem saraf.
Berikut yang perlu Mums ketahui terkait pilihan seafood untuk ibu hamil dan promil.
Baca juga: Air Liur Menjadi Pelumas? Big No buat yang Lagi Promil!
