Bulan puasa Ramadan sudah di tiba. Persiapkan diri menyambut bulan suci agar Mums bisa puasa semaksimal mungkin. Sebab puasa Ramadan merupakan ibadah wajib bagi umat muslim yang sudah akil balig. Termasuk puasa bagi yang sudah punya bayi.
Tentu saja persiapan puasa bagi yang punya bayi perlu strategi khusus. Terutama untuk bayi yang masih dalam proses pemberian ASI eksklusif. Tujuannya agar ibadah puasa lancar dan kebutuhan ASI si Kecil tetap terpenuhi.
Baca juga: Mums, Ini Ciri-ciri ASI Basi dan Dampaknya pada bayi
Puasa bagi yang Sudah Punya Bayi
Walaupun ibu yang menyusui bayi diperbolehkan tidak berpuasa Ramadan dan boleh menggantinya di lain waktu. Namun jika dilakukan dengan persiapan yang matang, maka berpuasa bagi yang punya bayi bisa dilakukan tanpa mengganggu aktivitas menyusui, misalnya. Maupun pemberian MPASI bagi si Kecil selama Mums berpuasa.
Berikut ini persiapan puasa bagi yang sudah punya bayi :
