Jahe telah digunakan sebagai obat herbal dan terapeutik selama berabad-abad. Kita semua dapat menambahkan jahe ke makanan atau minuman untuk mendapatkan rasa yang lezat dan banyak manfaat kesehatan. Nah manfaat jahe untuk ibu hamil juga tidak diragukan. Tanaman ini membantu mengatasi mual di pagi hari, dan banyak lagi! Berikut adalah khasiat kesehatan jahe untuk kehamilan.
Sekilas tentang tanaman jahe
Jahe, yang juga dikenal sebagai Zingibar officinale, adalah tanaman berbunga yang dianggap sebagai tanaman herbal. Akar tanaman ini adalah bagian yang diambil untuk pengobatan atau dipakai sebagai bumbu masakah.
Manfaat ekstrak akar jahe bervariasi mulai dari mengatasi mual di pagi hari, hingga menurunkan kadar kolesterol. Tanaman jahe tersedia secara luas untuk dikonsumsi sebagai berbagai minuman, tablet hisap, dan bahkan permen!
Jahe mungkin tidak menyediakan banyak vitamin atau mineral, tetapi mengandung banyak antioksidan yang membantu melindungi ibu hamil dan janin yang sedang berkembang. Mengonsumsi jahe mentah atau ekstrak jahe diketahui dapat membantu mengatasi mual, morning sickness, menyehatkan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan
