Meskipun tidak diwajibkan, banyak ibu hamil muslim yang berpuasa di bulan Ramadan. Jika puasa tidak disertai dengan pola makan yang baik, dapat berdampak pada berat badan janin. Menjalani puasa di trimester pertama, biasanya banyak tantangan karena di masa ini bayi membutuhkan nutrisi yang berkualitas dan cukup.
Penelitian pernah dilakukan untuk menentukan apakah puasa Ramadan oleh wanita hamil memengaruhi hasil perinatal. Hasil utama yang diselidiki adalah kematian perinatal, kelahiran prematur, dan bayi kecil. Bagaimana hasilnya?
Baca juga: Tips Puasa Puasa Bagi Mums yang Punya Bayi dan Memberikan ASI
Rekomendasi puasa untuk ibu hamil
Selama bulan Ramadan, umat Muslim dewasa yang sehat menjalani puasa dengan tidak makan dan minum sejak matahari terbit hingga terbenam. Ini merupakan bentuk puasa intermitten yang mengubah jumlah dan kualitas makanan yang dimakan.
Meskipun wanita Muslim yang sedang hamil dibebaskan dari puasa, bukti menunjukkan bahwa hingga 90% dari mereka tetap berpuasa Ramadan meskipun
