Apakah Mums tahu bahwa bayi sebenarnya tidak hanya berbaring di atas tempat tidurnya, namun juga 'berolahraga' dengan penuh semangat setiap harinya. Aktivitas ini ternyata dapat menguatkan ototnya, Mums. Nah, ada beberapa tips menguatkan otot bayi yang dapat dipraktikkan pada si kecil.
Saat ia memukul suatu benda, menciptakan gerakan tendangan atau menggeliat saat penggantian popok, ini merupakan gerakan untuk melatih otot-otot kecilnya. Lalu apa saja tips menguatkan otot bayi yang dapat membantunya tumbuh besar dan kuat?.
Tips menguatkan otot bayi
Mums, pengembangan kekuatan penting untuk perkembangan motorik kasarnya. Karena ia memerlukan otot yang kuat untuk mengangkat kepala, berguling, duduk, merangkak hingga akhirnya berjalan. Selain itu, aktivitas fisiknya pun dapat memberikan sejumlah manfaat, mulai dari tidurnya lebih nyenyak, mengurangi kerewelan dan ia lebih bahagia serta bersemangat untuk bermain dan belajar.
1. Tummy time
Bayi menghabiskan sebagian besar waktunya dengan tidur telentang. Nah, mengubah posisinya agar tengkurap dapat membantunya membangun otot leher, lengan, bahu, punggung dan perut. Mulailah dengan menerapkan beberapa sesi berdurasi tiga hingga lima menit. Setelah Mums mengubah posisinya menjadi tengkurap di atas selimut atau alas bermain di lantai, Mums
